間食の誘惑に負けてしまういそうな時の対処法！

夕食を食べてすこし時間がたったころ、あるいは日中などに、つい小腹がすいてしまって、間食の誘惑に負けてしまう事ってありませんか。そんなときにおすすめの裏技があります。
メンソール入りのリップクリームを鼻の下と、眉間に塗るという方法です。こうすることで食欲がひいてきて、間食の誘惑が消えていきます。なぜに効果的なのかといいますと、鼻の下と眉間には、満腹中枢を刺激するつぼがあるので、そこをメンソールで刺激する事で、『もう食べたくない』という信号がでてきて、食欲も自然とおさまってくるというわけです。ただ、あまりに塗りすぎると、テカテカしてしまうので、注意しましょう。もちろんメンソールがお肌に合わない人はやらないで下さい。