飛行機内での足のむくみを防ぐ方法！

長旅の大敵、イヤ～な足のむくみを防ぐには、旅行者血栓症（エコノミークラス症候群）防止も兼ねて、足首を動かしたり、トイレに立ったついでに屈伸したり、できるだけ動くようにするのがコツ。
また、あえて経由便を選んで、トランジットの際にリラックスしたひとときを挟むのもいいかも（またそのほうが安い）。

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