お風呂でマッサージをして、ダイエット！

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知っているとチョットお得な気持ちになる裏技や節約方法を紹介するブログです。

お風呂でマッサージをして、ダイエット！

2007年11月15日 00:28 [ダイエット][ 美容・コスメ・健康]

リンパの通っている身体の箇所をマッサージすると新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的です。
方法は簡単です。
１．まずお風呂に入ります。
半身浴で。
２．足首を心臓に向かってマッサージします。
３．続けて足の付け根、わきの下を心臓に向かってマッサージします。
これだけです。
汗も普通以上に出ます。
せひ試してみてください。

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