レタスのタグを付けられた記事一覧

レタスを冷蔵庫に入れておいたら、いつのまにかしなしな・・・・・。
このままじゃサラダにもならないな・・・。
そんな悩みもこれで解決！
しなしなになったレタスを、４０度くらいのぬるま湯につけてみて。
お風呂よりちょっとぬるいかな、という湯加減を間違わないでね。
しばらくつけると、レタスがしゃっきりしてくるはずです。

よく見る雑誌やTV、ラジオの広告料金がどのくらいかって気になったことありませんか？
皆さんが当たり前のように見ている広告も実はとても高価！
それでは、通常ではなかなか知ることのできない一般的な広告料金を大公開します！(広告代理店提示額)

【有名雑誌の場合】
※条件－４色カラー１ページ、表三(裏表紙の裏ページ)の価格。

１．東京ウォーカー165万円、関西ウォーカー125万円、
九州ウォーカー70万円、横浜ウォーカー　100万円
２．フライデー200万円、フラッシュ160万円
３．週刊現代　150万円
４．レタスクラブ420万円(見開き)、オレンジページ260万円
５．with480万円(見開き)、ViVi340万円(見開き)
JJ420万円(見開き)、non・no280万円、Cawaii！150万円
６．たまごクラブ75万円、ひよこクラブ90万円
７．小学一年生92万円、小学六年生51万円
８．週刊少年マガジン180万円
９．ヤングマガジン160万円、ヤングジャンプ230万円
10．週刊アスキー75万円、日経クリック71万円
11．アン関東版100万円
12．週刊CHINTAI首都圏版80万円

【テレビの場合】
条件－スポット15秒CMを平日お昼に流す場合の価格
１．日本テレビは、７６万円です。
２．TBS・TV朝日は、７４万円です。
３．東海テレビ・名古屋テレビは、３３万円です。
４．TV東京で、６３万円です。
５．関西テレビは、４２万円です。
６．朝日放送・読売テレビは、５０万円です。
７．サンテレビは、１８万円です。
８．北海道放送・札幌テレビで、２４万円です。

【ラジオの場合】
条件－スポット１０秒、お昼放送の料金
１．FM東京・文化放送・TBSラジオは、７万円
２．J-WAVEは、５万円
３．FM仙台は、２万円
４．FM愛知は、３．３万
５．ＦＭ大阪・FM802・FM COCOLOは、４万円
６．FM福岡は、２．６万円

※上記の価格には基本的に価格になります。
通常はその他に制作費や指定料等が発生します。

時間に追われる現代人、お昼は手軽にファーストフードという人も多いことでしょう。値段も手軽で種類も豊富なのですが、栄養面では偏りがちになってしまいがちです。でもメニューを選ぶときにちょっと工夫をするだけでもかなり栄養バランスが良くなるので、今回はファーストフードの上手な食べ方をご紹介します。
ファーストフードの定番といえばハンバーガーですが、ノーマルのハンバーガーでは炭水化物と脂肪しか摂ることができませんから、たんぱく質やカルシウムを含んだチーズバーガーや、レタスなどの野菜がたっぷり入ったものを選ぶようにするだけでかなり栄養バランスが良くなります。セットメニューを注文するときにも一工夫しましょう。ハンバーガーと炭酸飲料は相性が良くて美味しいのですが、炭酸飲料は糖分がかなり多く含まれていますので、飲み物をウーロン茶や無糖のコーヒー・紅茶などを選ぶようにしましょう。ハンバーガーとセットといえばフライドポテトが定番ですが、ただでさえ脂質の多いハンバーガーを食べているのに更に脂質の多いフライドポテトを食べては油だらけ！サイドメニューは食物繊維やビタミンを多く摂取できるコールスローサラダなどを選ぶようにしてください。