学校の授業中や集会中、また、静まりかえった会議などで、お腹がグー。そんな経験ありませんか?
静まりかえっていれば静まりかえっているほど、その音が目立ち、恥ずかしい思いをしてしまいます。
おならなどであれば、ある程度我慢をして抑えることができますが、このお腹の音は、生理現象のためなかなか抑えることができません。
しかし、ちょっとした方法でお腹の鳴る音を抑える方法があるのです。
方法は簡単で、姿勢を少し変えるだけです。特に音が気になるのは椅子や地べたに座っているときだと思いますが、そのときに、お腹を前に突き出すような感じで、背筋を伸ばして座るのです。
あまり大げさにお腹を突き出すと、余計に目立ってしまいますので、ほどほどな姿勢で。これだけでOK。ぜひ試してみてください。
ちなみにうずくまるような姿勢は逆に音が鳴りやすくなりますので、ご注意ください。