夜更かしなどをすると、次の日絶対と言っていいほどあくびがでますね。
大切な人と一緒にいるとき、大事な会議や後援会など、あくびをしないように頑張っているのですが、気を抜くとでてしまいます。。。そんな時にあくびが出なくする方法です。
その１
あくびの正体は深呼吸です。脳に流入する酸素の量が少なくなっているためにしてしまうものです。
よって、あくびをしてしまう前に意識的に深呼吸すればほとんどは止まりますよ。もちろん、深呼吸といっても「大きく手を伸ばして～」という大げさなものではなく、人に気づかれない程度のものでＯＫです。
その２
あくびが出そうになったら、下でちょっと上唇を触ってみてください。あくびが止まりますよ。
その３
あくびをしたくなったら鼻をつまむとあくびがとまると聞いたことがあります。
実際に試したことはないので本当かどうかわかりませんが、お試しあれ！
その４
キューピーコーワゴールドを飲むことや、朝のコーヒーも効きます♪
