「ダイエット」タグの記事一覧

サウナは新陳代謝を良くしてダイエット効果があると言われていますが、手軽にサウナの施設を利用することは難しいですよね。 そんなとき用に自宅のお風呂でサウナ気分になる方法をご紹介します。 １．用意するのは市販のビニール傘。 ・・・

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海外旅行へ行く場合、私はオークションの仕入れもかねていきます。 まだまだ日本は諸外国に比べブランド品が高い国です。 そして、特に日本未入荷のものはオークションでは高値を発揮してくれます。 この間もハワイへ旅行してきました・・・

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テレビで放送された世界的な激やせダイエット法のラップバンドを紹介しているサイトを見つけた！ ２１０ｋｇの体重Aさんがなんと90kgになって減量のあまり皮膚の皮がたるんでしまったなどが画像で解説されてます。でもこれはきつそ・・・

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食物繊維とは人の消化酵素では消化、吸収されない食物の成分を総称した呼び名です。食物繊維は大きく水溶性食物繊維と不溶性食物繊維に分かれ、特徴もそれぞれ異なります。 水溶性食物繊維 水 溶性食物繊維は水にとけ粘着性がまします・・・

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【なんちゃってコーヒー牛乳】 コーヒー牛乳を飲みたいのに、牛乳はあるがどうしてもコーヒーないときにオススメな方法です。まず牛乳を用意し、そこに砂糖を少々入れ、完全に溶けるまでかき混ぜます。そして隠し味のウーロン茶を入れま・・・

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