足がだるいとき、足がむくんでいるとき、足が疲れているとき。 こんなときは、応急処置としてアルミホイルを足のくるぶしあたりまで巻きます。 そしてさらにその上から、靴下をはきます。 この状態で１時間くらいいれば、足の疲れが抜けます。 もちろん冷え対策にも効果的です
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