学校の授業中や集会中、また静まりかえった会議などで、お腹がグー。
そんな経験ありませんか？
静まりかえっていれば静まりかえっているほ ど、その音が目立ち、恥ずかしい思いをしてしまいます。
おならなどで あればある程度我慢をして抑えることができますが、このお腹の音は、生理現象のためなかなか抑えることができません。
しかし、ちょっとした方法でお腹の鳴る音を抑える方法があるのです。
方法は簡単で、姿勢を少し変えるだけです。
特に音が気になるのは椅子や地べたに座っているときだと思いますが、そのときにお腹を前に突き 出すような感じで、背筋を伸ばして座るのです。
あまり大げさにお腹を 突き出すと、余計に目立ってしまいますので、ほどほどな姿勢で。
これだけでOK。
ぜひ試してみてください。
ちなみにうずくまるような姿勢は逆に音が鳴りやすくなりますので、ご注意ください。
コメント