身体・健康

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お酒に酔いづらく座る方法!

ウソのようですが、本当です。 話す相手の左側に座り、話すときは右側に向かって話すだけで酔いづらくなります。 医学の視点から見ると、人間の右側のアバラ骨の裏側にあり、体を右にひねることにより、脊椎が肝臓を刺激し、肝臓の代謝能力を高めてくれるの...
美容・コスメ・健康

なかなか寝付けない方への気持ちよく寝る方法!

まずスキャンニング(?名前定かではないです)という方法がおススメです! 仰向けでねて、からだの上から下までをスキャナー機にかかることをイメージする方法です。最初頭のてっぺん→おでこ→顔→首→・・・・足の先までを何度か繰り返すとリラックスしま...
美容・コスメ・健康

疲れたお父さんにツボマッサージをしてあげる方法!

デスクワークのお仕事をしているお父さんや彼が、かなり疲れが溜まっているようなので、マッサージをしてあげたいなぁと思っていたら、是非このマッサージをしてあげましょう。 まずツボの位置図をダウンロードしていただいて、ツボの位置を確認してください...
美容・コスメ・健康

花粉症に効果のある食品を探す裏ワザ!

花粉症に効果がある成分を含んでいる食品&食材を紹介します。 現在大きく3つに分けられているようです。 ①乳酸菌系 ②ポリフェノール系 ③その他 ①乳酸菌系 ○カルピス「インターバランスL-92」(花粉症に効果ありとの実験結果あり) ○キリン...
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花粉症の人のための鼻うがいの裏ワザ!

花粉症の人が鼻うがいの洗浄液を買っても、うまく鼻うがいができない人が多いようです。そんな人にための鼻うがいコツです。 冷たい液より、少し暖めた方がやりやすいです。 ちみちみと流し込まないで思いっきり流し込む方がいいみたいです。 あと、反対側...
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耳掃除に役に立つ裏ワザ!

CDにスタンドの光で反射させCDの穴から覗きます。 輪ゴム2本繋いだものと3本繋いだものをCDのあなを利用して耳に引っ掛ける様にセットしますお医者さんの鏡みたいにです。 片目をCDの穴に合わせますスタンドの光をCDに当てます。 かなり耳の奥...
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肩こりを一人で手軽に治す裏ワザ!

パソコンのやりすぎや、普段から肩がこるという人。 ぜひ試してみて下さい。 慢性的な肩こりや痛みは、温めるのが基本。冷やすのは、筋違いを起こしたときなどの急性の痛みの場合だ。なお、急性の痛みの場合も冷やすのは2、3日まで。その後は、温めたほう...
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ハンカチで足腰の冷え性を予防する裏ワザ!

足腰の冷えに悩まされている人に、ハンカチ1枚でできる簡単な健康法があります。 ハンカチを丸めて土踏まずのところに当て、その上から靴下をはくようにします。 土踏まずのへこみ部分にハンカチを入れるだけで、冷え性が改善されるばかりでなく、体調もよ...
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つぶしたイチゴの歯磨きで歯を白くする裏ワザ!

何となく歯が黄ばんできたなと感じたら、イチゴの歯磨きで歯を白くすることができます。 子供用のイチゴハミガキではありません。フルーツのイチゴをつぶして使います。歯ブラシに付けて、いつもより丁寧にブラッシングするだけです。 何故イチゴで歯が白く...
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さえない頭をスッキリ爽快にする裏ワザ!

こめかみたたきで血行促進 どんな偉人だって集中力というのはそう続くものではありません。ましてや、凡人の我々ならなおさらのこと。仕事中に「ちょっと反応が鈍くなってきた」とか、同じところを何度も見直すような状態になったら、できるだけ早く脳をリフ...
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グーグーとお腹が鳴る音を抑える方法!

学校の授業中や集会中、また、静まりかえった会議などで、お腹がグー。そんな経験ありませんか? 静まりかえっていれば静まりかえっているほど、その音が目立ち、恥ずかしい思いをしてしまいます。 おならなどであれば、ある程度我慢をして抑えることができ...
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できるだけ音を出さずにオナラをする方法!

彼氏彼女の前でおならをプー。 もしもそんなことになってしまえば、せっかく温めた恋もパーになってしまいますよね。だからと言って我慢できないときもあるし、なかなかトイレに行けないときもあるし。 この音は、腸内で発生したガスが、狭い肛門から出て行...