美容・コスメ・健康 梅雨や夏場の時期の化粧くずれを防ぐ裏ワザ！
化粧くずれを減らすには、ちょっとした工夫が必要です。 夏場は特に汗をかいたり、冷房で乾操したりと化粧くずれが激しいものです。 化粧くずれを防ぐには、化粧する前に氷をガーゼに包んで軽くTゾーンなどのくずれやすい場所を冷やしておきましょう。 そ...
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美容・コスメ・健康 身体・健康 お酒に酔いづらく座る方法！
ウソのようですが、本当です。 話す相手の左側に座り、話すときは右側に向かって話すだけで酔いづらくなります。 医学の視点から見ると、人間の右側のアバラ骨の裏側にあり、体を右にひねることにより、脊椎が肝臓を刺激し、肝臓の代謝能力を高めてくれるの...
美容・コスメ・メイク 爪の端まで上手にマニキュアを塗る方法！
マニキュアを塗るとき、爪の端の方が上手く塗れないことがありますよね。 爪が平面でないし、安定しにくいからです。 そこで、塗られる方の手にテニスボール、野球のボールなど丸いものを握って塗ってみて下さい。 こうすれば指先が安定して上手に塗れるは...
ダイエット 年末年始のイベントで太らないための方法！
これから年末年始にかけてはイベント＆外食が重なって、気付けば体重オーバー！！なんてことになるかと心配ですね。 そこで年末年始に太らないための簡単なコツを紹介したいと思います。 ■イベント＆外食の翌日はお昼までプチ断食 前の晩にいつもより多く...
美容・コスメ・メイク 眉毛をとってもきれいに書く方法！
眉毛を触るとその上に美眉筋があるのが分かると思います（ゴツゴツした感じ）ここにそって書くと眉毛が綺麗に書けます。 それとクレンジングする前に眉毛を思いきって書いて見る。 その後、入らない毛を抜いたりカットすると楽。眉毛を書くときは、手前に鏡...
美容・コスメ・メイク ピアスの穴を早く開ける方法！
ファーストピアスを３ヶ月外さないで、毎日入浴時に石鹸で洗浄してください。 ファーストピアスを外さないことが大切です。 毎日きちんとケアをする。 汚れた手で触らない。 圧迫しない。 引っ掛けたりしない。 そんな当たり前の事に注意するといいです...
美容・コスメ・健康 なかなか寝付けない方への気持ちよく寝る方法！
まずスキャンニング（？名前定かではないです）という方法がおススメです！ 仰向けでねて、からだの上から下までをスキャナー機にかかることをイメージする方法です。最初頭のてっぺん→おでこ→顔→首→・・・・足の先までを何度か繰り返すとリラックスしま...
美容・コスメ・メイク 顔のたるみやしわを改善する方法！
しわがない人の顔の体操は若返りにつながりますがしわが気になる人がやると更にしわを深くしてしまうことがあります。 当然ですが、顔の皮膚はアタマと一枚皮です。 髪を洗うときにきちんとマッサージしていますか？ 髪は毎日きちんと乾かして寝ていますか...
美容・コスメ・メイク かんたんにつけまつげが付けれる方法！
先端が平たいピンセットを使用すると付けやすいです！ 手だと力がうまく入らなくてくっつきにくいですけど、ピンセット使うと、押さえやすいと思います。 あとは、のりにもよりますね・・・ 結構粘着力の低いのりもあるので。 つけ方は（ブログでモデルさ...
美容・コスメ・健康 疲れたお父さんにツボマッサージをしてあげる方法！
デスクワークのお仕事をしているお父さんや彼が、かなり疲れが溜まっているようなので、マッサージをしてあげたいなぁと思っていたら、是非このマッサージをしてあげましょう。 まずツボの位置図をダウンロードしていただいて、ツボの位置を確認してください...
美容・コスメ・メイク ショートの髪型をふんわりにする方法！
髪型はショートぐらいで、質はさらさら、ワックスつけたらすぐ戻ってしまう方の裏ワザです！ 髪をふんわりさせたいならワックスよりも乾かす段階が重要。 髪を持ち上げて根元からふんわりと立ち上がりがつくようにドライ。 ワックスは手でくしゃって握って...
美容・コスメ・健康 花粉症に効果のある食品を探す裏ワザ！
花粉症に効果がある成分を含んでいる食品＆食材を紹介します。 現在大きく３つに分けられているようです。 ①乳酸菌系 ②ポリフェノール系 ③その他 ①乳酸菌系 ○カルピス「インターバランスL-92」（花粉症に効果ありとの実験結果あり） ○キリン...