美容・コスメ・健康

サウナは新陳代謝を良くしてダイエット効果があると言われていますが、手軽にサウナの施設を利用することは難しいですよね。 そんなとき用に自宅のお風呂でサウナ気分になる方法をご紹介します。 １．用意するのは市販のビニール傘。 傘をさしながらお風呂...

子どもは片時もじっとしていませんから、カットするのは大変ですが、セロハンテープを子どもの前髪の上から貼って下さい。 このときに、子どものおでこにはセロハンテープがくっつかないようにします。子どもの前髪の幅にあわせて、テープの長さは15センチ...

花粉症の人が鼻うがいの洗浄液を買っても、うまく鼻うがいができない人が多いようです。そんな人にための鼻うがいコツです。 冷たい液より、少し暖めた方がやりやすいです。 ちみちみと流し込まないで思いっきり流し込む方がいいみたいです。 あと、反対側...

ＣＤにスタンドの光で反射させＣＤの穴から覗きます。 輪ゴム２本繋いだものと3本繋いだものをＣＤのあなを利用して耳に引っ掛ける様にセットしますお医者さんの鏡みたいにです。 片目をＣＤの穴に合わせますスタンドの光をＣＤに当てます。 かなり耳の奥...

マニュキアを早く乾かすには「温度差」が重要で、マニュキアを冷凍庫に入れておいて、普通に使うだけで早く乾きます！ずっと、入れたままで大丈夫です。 最低３０分入れておけば良かったと思います。 基本的に冷凍庫に入れても固まったりしませんよ。ぜひお...

二の腕には普段物を持つときなのに使う「上碗二頭筋｣と普段の生活ではほとんど使われない「上碗三頭筋｣という2種類の筋肉があります。 この普段使われない「上碗三頭筋」に余分な脂肪が付いて二の腕が太くなってしまいます。 二の腕を細くするためには「...

香水をほどよく香るようにする方法！ 香水を付けるとしたら首もとが定番。 しかし付けすぎたりすると香水の香りがきつすぎたりしてしまいますし、香りが抜けてしまうのも結構早いものです。 でも香水をもっとほどよく、もっと香りを長持ちさせる香水の付け...

くせの付いた髪の毛をストレートにしたいときによく使う市販のストレートパーマ剤。 値段も手頃で自宅で手軽にできるので、使っている方も多いかと思います。 しかし、効き目が弱かったり、また量が足りなかったりして、物足りない思いをされる方もいらっし...

夏の日焼けの跡が残ってしまっている人や、もっと体全体を白くしたい人におすすめのワザです。簡単に、そして努力もしなくても、体全体を美白することができる方法があるのです。 用意するのは、米ぬかと布製の袋です。 まず米ぬかを中身が出てこないように...

ニキビ跡を隠したい時には、茶色に近い濃いめのリキッドファンデーションを使います。 コンシーラーの主流は白に近い色ですが、白は浮き出てくる色ですので、ニキビ跡を隠すというよりもむしろ目立たせてしまうことになってしまいます。 濃い色は、奥に収ま...

角栓を無理にとってしまうと、皮膚はさらに油分を分泌しますので根本的解決にはならず、更に悪化させる恐れがあります。 これら悪循環を起こさない為には角栓を除去した後に毛穴を引き締める事がとても大切な事です。 「いちごっぱな」とおさらばするための...

乾燥する季節やお肌の荒れが気になるとき、顔パックは効果的ですが、毎日顔パックをするとなると、お金がかかります。 しかし、市販の顔パックを利用しなくても、身近にあるもので、簡単に顔パックを作ってしまうことができます。 用意するのは、キッチンペ...