カイロ

パソコンのやりすぎや、普段から肩がこるという人。 ぜひ試してみて下さい。 慢性的な肩こりや痛みは、温めるのが基本。冷やすのは、筋違いを起こしたときなどの急性の痛みの場合だ。なお、急性の痛みの場合も冷やすのは2、3日まで。その後は、温めたほう...

使い捨てカイロが、冷たくなってきたら、 紙の袋に小さい孔を開けて、水を１から２ｃｃ入れて、孔をテープで塞ぎ、再度振ると、また暖かくなります。 ぜひやってみてください。