二重跳び

はじめ縄を持たずに脇を締めてひじから手を前に出してジャンプする次に一度のジャンプの間に手を２つたたきます。 パパドン・パパドンと　飛び上がったときに手を2つ打つタイミングをを覚えます。 一度のジャンプで二回縄を回す事と非常によく似ています。...