しわがない人の顔の体操は若返りにつながりますがしわが気になる人がやると更にしわを深くしてしまうことがあります。
当然ですが、顔の皮膚はアタマと一枚皮です。
髪を洗うときにきちんとマッサージしていますか？
髪は毎日きちんと乾かして寝ていますか？
また、頬づえをつく癖、片側の歯で噛む癖がありませんか？
これも目の下にクマを作る最大の要因です。
目の下にたるみがあるかたはほっぺを指で押すと痛いところがいっぱいあると思います。
ヒマがあったら押してほっぺのコリをほぐす。
ひっぱったりつねったりするのではなく、ただ押すのが一番ベストです。
一番気になるでしょうが目の下は皮膚が薄いのでマッサージもお勧めできません。
ほっぺの血流をよくすれば直接マッサージしなくても栄養は届きます。
あとはできれば夜10時には寝ること。ですね。
お肌が生まれ変わる時間は夜10時から深夜2時です。
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