なかなか寝つけないときの対処法！

気持ちが高ぶってなかなか寝つけない時はおちょこ１杯程度の酢を飲んでみましょう。酢には神経を和らげる作用があるので気持ちが落ち着いて心地よい眠りにつけます。是非試してみてください！


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