▼Windowsの場合

[PrintScreen] 画面全体
[Alt]+[PrintScreen] アクティブウインドウ

これらのキーを押すと、それぞれ画面全体、
アクティブウインドウの画像をクリップボードにコピーすることが
できます。
そのあとにWindows付属のペイントなどにペーストしてください。
あとは普通にファイルに保存すればOKです。

▼Macの場合

[コマンド]+[Shift]+[3] 画面全体
[コマンド]+[Shift]+[4] 指定範囲

このキーで画面をファイルに保存できます。
あとはツールなどで適当な画像フォーマットに変換すればOKです。

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