今年はひどい猛暑ですが、その分どこもかしこも強い冷房入っているため冷え性の人はさらに辛い状況ですね。

対策としては上着や羽織り物が一般的ですが、それが出来ない場合や冷え性がひどいときは、貼るタイプの簡易カイロが便利です。

首の後ろあたり、腰、へそのあたりの3箇所、肌着に貼ると大丈夫です。
足元が冷える場合は、靴下にも貼ります。
アキレス腱のあたりに各1枚ずつ。完全装備するなら、さらにレッグウォーマーを追加。

春先の在庫処分の安い時期に、箱買いしておくといいです。
使用期限も1年くらいは軽くあるし、カバンに数枚入れておいても邪魔にならず重宝します。

便利ですが、低温ヤケドに注意です><
お腹が四角く赤くなりますので、肌着等で調整するといいです。

お体を大事にしましょう。