階段を疲れないように歩く方法 スポーツ・スポーツ観戦 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2007.12.08 階段を普通に登るとかなり疲れますよね。 まっすぐに歩くんではなくて、ジグザグに歩くとそんなに疲れずに歩く事ができますよ。
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