足が速くなる方法

足首に輪ゴムをかけます。 その輪ゴムを引っぱって、１回ねじって８の字にします。 そのまま、８の字にした輪ゴムの先を足の親指にかけます。反対の足にも同じように輪ゴムをかけてください。

ゴルフボールを両手に握って走ると、速く走れるようです。

クッション材の（プチプチ）を１０センチ角に切って半分折りまたそれを半分折ります。これを、靴の中のかかと部分に貼り付けて走れば速く走れるようになります。

短距離走でゴール前、約７、８メートルあたりから、大声を出しながら走ると速く走れるようになります。

走る前に、「ケンケンパー、ケンケンパー、ケンパー、ケンパー、ケンケンパー」と片足ずつやった後、すぐに走ると普段よりより速く走れます。

上記方法では、正式の場では出来ませんので、練習用として試してくださいね。
個人差も有りますので必ず速く走れる訳ではありませんよ。