簡単に便秘を解消する方法！

2007.10.20

起きたら、コップいっぱいの水か冷たいお茶を一気に飲みます。
夜の間に活動を止めていた腸への刺激となり、個人差はありますが早ければ２時間くらいで便通をもよおしてきます。
非常に快腸です！


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