食事・食べ方

今やお手軽食品の代名詞ともいえるインスタントラーメン。 ただ種類は豊富でも、普通に作って食べているだけでは飽きてきませんか？ 今回はインスタントラーメンをちょっと変身させちゃう裏ワザを紹介。 ★袋麺を鍋で煮るとき、最後に日本酒を少し入れて煮...

「脂を摂りたくないから」という理由で、ダイエット中は敬遠されがちなお肉。 でも調理の仕方によってはかなりカロリーを減らすことができます。 工夫して、おいしくダイエットしましょう！ ★焼肉をするなら、ホットプレートではなく網の上でしっかり焼い...

今回はお子様の野菜嫌いに悩んむ親御さんへ、できるだけ“原形をとどめたままの野菜”を食べられるようになってもらうための方法をご紹介します♪ ★皮をむいたニンジンをアルミホイルでくるみ、ご飯を炊くときに炊飯ジャーにお米と一緒に入れて炊くと、ふっ...