スポーツ・スポーツ観戦 ３０分で水泳が上手くなる裏技！
「浮き具」を腰に付け、足は動かさず手だけを動かして、ゆっくり息継ぎの練習を３０分します（平泳ぎでもクロールでも可）。その後、浮き具を外して泳ぐと個人差もありますが、１０Ｍ泳げる人でしたら２５Ｍ泳げるようになります。
水泳
スポーツ・スポーツ観戦 スポーツ・スポーツ観戦 水泳で後ろに泳げちゃう裏技！
まず、バタ足ですが足首を直角に曲げて、クワを振りかぶる用にに、膝を曲げて指先からまっすぐに水面に下ろす用にしてバタ足をします。ビート板を使って練習すると良いでしょう。これでも後ろに泳げるのですが、さらに手を使うとスピードアップします。手の動...
スポーツ・スポーツ観戦 ３０分で水泳が上手くなる方法！
”浮き具”を腰に付け、足は動かさず手だけを動かして、ゆっくり息継ぎの練習を３０分します（平泳ぎでもクロールでも可）。その後、浮き具を外して泳ぐと個人差もありますが、１０Ｍ泳げる人でしたら２５Ｍ泳げるようになります。
スポーツ・スポーツ観戦 ３０分で水泳が上手くなる方法
浮き具を腰に付け、足は動かさず手だけを動かして、ゆっくり息継ぎの練習を３０分します（平泳ぎでもクロールでも）。その後に浮き具を外して泳ぐと個人差もありますが、１０メートル泳げる人でしたら２５メートル泳げるようになります。
スポーツ・スポーツ観戦 水泳で後ろに泳げる方法
バタ足ですが足首を直角に曲げて、クワを振りかぶる用に膝を曲げて指先からまっすぐに水面に下ろす用にしてバタ足をします。ビート板を使って練習すると良いでしょう。これでも後ろに泳げるのですが、さらに手を使うとスピードアップします。手の動きは、肘を...