３０分で水泳が上手くなる裏技！

スポーツ・スポーツ観戦

2008.07.21

「浮き具」を腰に付け、足は動かさず手だけを動かして、ゆっくり息継ぎの練習を３０分します（平泳ぎでもクロールでも可）。その後、浮き具を外して泳ぐと個人差もありますが、１０Ｍ泳げる人でしたら２５Ｍ泳げるようになります。