お酒と楽しく気持ちよく付き合う方法！

親しい友人などと一緒にお酒を飲んでいると、ついつい限度を超えてしまうことがありませんか？でも二日酔いは避けたいし、急性アルコール中毒になってしまっては大変です。
急性アルコール中毒の防止には、絶対に一気飲みをしないこと、空腹のまま飲まないこと、そして食事をとりながら飲むことが重要。二日酔いの予防にもなるので、この３点には十分気をつけて！
また、話し相手の左側に座って右向きで会話しながら飲むと、脊椎が肝臓を刺激することにより肝臓のアルコール分解機能が高まり、悪酔いしにくくなります。
二日酔いになってしまった時の解消法も色々。アメリカではトマトジュースをがぶ飲みしてビタミン補給し体調を整えますし、イギリスでは濃いコーヒーを飲んでそのカフェインによって頭痛を抑えます。イタリアでは熱いシャワーを浴びて血行を良くし、アルコールの分解を促進するという方法も良く使われているそう。