歯についてしまったタバコのヤニは力任せの歯磨きでは歯茎を傷めたりしてしまいます。
歯ブラシの代わりにガーゼに歯磨き粉をつけてやさしく丁寧に磨いてみてください。
歯ブラシよりも簡単にヤニがとれます。