機内の乾燥を防止するためには水分をたくさん摂ろう。
特にポカリスエットやアクエリアスなどのアルカリイオン水は、旅行者血栓症（エコノミークラス症候群）防止のためにもいいという報告もあるので、飛行機に乗り込む前に購入しておくのも手だ。