健康

花粉症に効果がある成分を含んでいる食品＆食材を紹介します。 現在大きく３つに分けられているようです。 ①乳酸菌系 ②ポリフェノール系 ③その他 ①乳酸菌系 ○カルピス「インターバランスL-92」（花粉症に効果ありとの実験結果あり） ○キリン...

海外旅行へ行く場合、私はオークションの仕入れもかねていきます。 まだまだ日本は諸外国に比べブランド品が高い国です。 そして、特に日本未入荷のものはオークションでは高値を発揮してくれます。 この間もハワイへ旅行してきましたが、その決算報告は・...

足腰の冷えに悩まされている人に、ハンカチ１枚でできる簡単な健康法があります。 ハンカチを丸めて土踏まずのところに当て、その上から靴下をはくようにします。 土踏まずのへこみ部分にハンカチを入れるだけで、冷え性が改善されるばかりでなく、体調もよ...

起き抜けに"お尻パンパン" 朝は疲労感を覚えることなく、睡眠がたっぷりとれたと思えるように目覚めたい。た とえ自己暗示であれ、精神的に満ち足りた眠りなら、疲れは吹き飛ぶものです。ただ、起きた瞬間にそれを考えられるほど脳は働いてくれない。とに...

「この前テレビでやってたんだけどさ～」 「これ、昨日のテレビで言ってたことだから間違いないよ！」 会話の最中、こんなことを言っている人をよく見かけます。というか、数年前まで僕も同じような認識でした。「テレビ」という箱から流れてくる情報は、日...

日頃の野菜不足やストレス対策の為、薬局やコンビニで購入したサプリメントをせっせと飲んでいる人、結構いると思います。 ですが・・・・・ 残念なことに、そういった場所で売られているサプリメントは、ほとんど効果がありません。 なぜならば、チェーン...

お買い物から帰ってきた時、部屋の中は蒸し風呂状態だったりすると、もうたいへん。そんなときは、応急処置としてクーラーをかけるのもいいけれど、少し部屋が涼しくなったら、自然の風で涼をとりたいところ。やっぱり、その方が健康的ですよね？そのまま、お...

その１ イボイボのたくさんついた健康サンダルの汚れをきれいに落とすには、厚紙を用意して、横はサンダルと同じ幅に、長さは前後をサンダルより３～５ｃｍ程長めに切ります。そして、２００ccのお湯に１５gほどの小麦粉を溶かします。これをサンダルに流...

一般的なサラリーマン、つまり給与以外に収入のない人にとって、もっとも有効活用できる節税対策が、これからお話する『医療費控除』なんです。 医療費控除とは、簡単にいうと年間10万円以上（または所得の5％以上）の医療費がかかった場合、10万円を超...

先ず、失業手当をもらえるのは、以下の条件状態にある人(＝失業状態にある人)に手当は支給されるます。 ・働く意思はある ・いつでも就職できる環境や健康状態にもある ・求職活動など、本人も努力してるんだけど、なかなか就職できない。 ところが次の...