長時間椅子なのに座っててもお尻が痛くない方法！

まず、はいている靴を脱いでつま先の下に置いてください。
ちょうどつま先が上に上がった状態にすると、長時間疲れずに座れますよ。
（かかとは床につけたままです。）


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