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毎朝、すっきり爽快に目覚めるには、どうしたら良いのでしょうか？ 目覚めが良い日はそれだけで充実した睡眠感が得られ、朝から頑張ろうという気にさせてくれますよね♪ 実はちょっとしたことで、簡単に朝の目覚めをよくさせてしまう方法があるのです。 方...

寒い日にお風呂でゆっくり温まっても、湯冷めをすれば逆に身体を冷やしてしまい、風邪をひいてしまいます。 でも、入浴後にちょっと工夫するだけで、湯冷めを防止することができます。 方法は簡単で、お風呂から上がる前に膝から下に冷水をかけるだけです。...

用意するのは、伝線したストッキングと身体を洗う用のスポンジです。 まず、ストッキングの中央部分（膝あたり）にスポンジを入れます。 そして、スポンジの左右をきつく結びます。 これで完成。 これで背中もラクに洗えます。

パソコンのやりすぎで肩がこる。 そんなときにぜひ試してほしい方法があります。 用意する物は、ドライヤー。 ドライヤーの温風を、肩や首の痛い部分に当てます。 温風マッサージ効果で、肩や首がラクになります。 やけどをしないように気を付けて下さい...

起きたら、コップいっぱいの水か冷たいお茶を一気に飲みます。 夜の間に活動を止めていた腸への刺激となり、個人差はありますが早ければ２時間くらいで便通をもよおしてきます。 非常に快腸です！

特に冬場は空気が乾燥してフケが出やすい季節。 いくら毎日頭を洗って清潔にしていても体質的にフケが出てしまうもの。 でもフケが出るだけで不潔に思われてしまいます。 しかし簡単にそれもお金をほとんどかけずにフケを防止する方法があります。 使うも...

蒸し暑い夏。 ちょっと外にでるだけで身体から汗が。 汗が衣服につくと、嫌な臭いを発したり、また黄ばんできてしまったりします。 そんな汗の臭いや黄ばみを簡単に抑える方法があります。 用意するのは、水とミョウバン。 ミョウバンは薬局やスーパーで...

足がだるいとき、足がむくんでいるとき、足が疲れているとき。 こんなときは、応急処置としてアルミホイルを足のくるぶしあたりまで巻きます。 そしてさらにその上から、靴下をはきます。 この状態で１時間くらいいれば、足の疲れが抜けます。 もちろん冷...

【プチプチを使う】 冷え性の方は必見！？靴を履いているときに靴の中を暖かくして、足先の冷えを防ぐ簡単な方法があります。 この方法であれば、普通に靴を履くより、靴の中かが暖かくなり、微妙に冷え性対策になります。 用意するのは、プチプチ。 正式...

寒い冬の日はお風呂に入ってゆっくり暖まりたい。 でも寒いであればあるほど、風呂上がりが寒く、湯冷めしてしまうこともしばしばあります。 しかし、ちょっとしたことをするだけで、湯冷めしづらく、長い時間、 ポカポカでいられる方法があります。 方法...

部屋を広く見せる簡単な方法１！ 普段、この部屋にいるとなんだか動きづらいなと思ったり、実際は６畳や８畳あるのに、なんだか部屋が狭く見えると感じた経験ありませんか。 新しい収納家具などを買わなくても、簡単に人の目の錯覚や感覚で、部屋を広く見せ...

当情報は、防犯対策を目的とした情報です。 これらの試行方法を考慮して、防犯対策を考えてみてください。 【熱】 窓の錠の付近のガラスを、ライターやバーナーなどで熱します。 色が変わり始めてきたら、水を吹きかけます。 すると、一気にヒビが入り、...