「マッサージ」タグの記事一覧

疲れたお父さんにツボマッサージをしてあげる方法!

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美容・コスメ・健康 身体・健康

デスクワークのお仕事をしているお父さんや彼が、かなり疲れが溜まっているようなので、マッサージをしてあげたいなぁと思っていたら、是非このマッサージをしてあげましょう。 まずツボの位置図をダウンロードしていただいて、ツボの位・・・

夜中に足が吊ったときに対処する裏ワザ!

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暮らし・生活の裏技 緊急時の対処の裏技

原因としては、下腿静脈のうっ血、腓腹筋の過労、血中水分の欠如や電解質のアンバランス等々が上げられ、筋肉への酸素供給の不足と老廃物の排除が不十分となり筋肉の痙攣が起きるものです。したがって、スポーツや立ち仕事等の疲労、ある・・・

果物の皮を再利用する裏ワザ!

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暮らしの知恵の裏技

普段は捨ててしまう果物の皮を使った再利用法を紹介。 ◇みかんの皮 みかんの皮を鍋に入れてひたひたの水で煮て、煮汁を畳や床を拭くとピカピカに。 また、みかんの皮の内側(白い方)に塩を少量つけ、急須などを磨くと茶渋が取れます・・・

運動会でお父さんが早く走るための裏ワザ!

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スポーツ・スポーツ観戦

お父さんの誰もが良い格好をしたい運動会! お父さんがみんなの前でかっこつけるために即席のトレーニングを作成してみました。 運動会30日前から7日前まで行なうトレーニング -目的- ケガをしないカラダ作り 走りきれるように・・・

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